一、选择推荐人

　　很多申请人在准备推荐信的时候，对推荐人的选择问题显得很迷茫，不知道该选什么样的人作为推荐人。一般来讲，对于推荐人的选择，应该遵循以下原则：

　　1. 选择真正了解自己的推荐人

　　推荐信的作者只有在对申请人十分了解的前提下，才能对申请人做出合理客观的评价。很多申请人想当然地认为找名气越大的人做推荐人，推荐信的价值越高。试想，如果他和你不熟悉，那这封推荐信该怎么写呢?推荐人与被推荐人之间缺乏可信、可靠并且有说服力的关系，这样的推荐信写出来一看就知道是假的。

　　一般来说，与你接触时间越多的人越了解你最多。所以说，与其注重推荐人的头衔地位，不如认真的选择与你学习生活息息相关的人，一个有力的签名并不能弥补内容上的冷漠和逻辑上的缺陷。

　　2. 推荐人的背景一定要与申请人所申请的专业领域相关

　　如果一所学校希望看到申请人出众的学习能力，那么你实习单位的领导的推荐信就会逊色于授课老师的推荐信;一所学校注重学生的动手能力的话，你的实验课老师的推荐信就会比授课教授的推荐信有力。所以，选择身份合适的推荐人，十分重要。

　　3. 尽量避免重复选择同一类型的推荐人

　　美国大学注重的是学生的综合能力，之所以要申请人提交三封推荐信，也是为了能从多方面了解申请人的情况。所以，这个时候，在选择推荐人时要注意选择那些能突出你多方面能力的人。比如，选授课教授写推荐信来反映出自己的学习能力; 选实验老师来突出自己的科研能力和动手能力等。而不要三封推荐信都选择让授课老师写，都证明你的学习能力。

　　4. 尽早跟推荐人沟通

　　有的老师非常忙，找他写推荐信的人也多。为了使推荐人能有足够时间给你写推荐信或者网上提交推荐信表格，还请尽早跟推荐人去联系。

　　二、准备推荐信内容

　　标准的推荐信格式一般包含信头(学校信纸的抬头或推荐人住址)、发信日期、收信人姓名、地址、称呼信尾谦称、亲笔签名、推荐人姓名、职务等必要部分，正文内容需包含：

　　1. 被推荐者全名：不可全文中都只写 Mr Zhang 或 Miss Lu，需明确写出被推荐者的全名至少一次。英文名字拼法需与其他文件相同。

　　2. 与申请人的关系：如教过一年课或担任导师

　　3. 认识期间：何时相识以及认识多久

　　4. 申请人的情况：学术成绩、研究能力、个人成就(获得奖励或工作中杰出表现等)、特殊才能(语言、艺术、体育等)对申请人未来的期许

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