一、夏校/夏令营

　　夏校定义：每年6-8月，由美国大学为高中生等开设的专业课程。

　　选择建议：了解各夏校的含金量、申请时间和要求，根据自身情况选择合适的夏校参加，以提升背景并增加录取机会。

　　夏校的分类

　　夏校主要分为学分课程与非学分课程两大类，前者在完成项目后可获得学分，且这些学分在各大学和院系间相互承认。

　　学生可根据个人兴趣和专业方向，自由选择不同类型的夏校项目。具体而言，夏校又可细分为以下三类：

　　科研型夏校：提供亲身参与真实科研项目的宝贵机会，让学生在实践中深化对科研的理解。

　　课程型夏校：由资深导师授课，学生需完成指定任务，并最终获得成绩单或学分，有助于提升学术背景。

　　能力提升型夏校：更注重培养领导力、公共演讲等软实力，为学生全面发展提供助力。

　　值得注意的是，国外大学或机构在暑假期间开设的短期课程或项目，时长从几天到几周不等，为学生提供了丰富的选择空间。

　　然而，除非参与的是顶尖夏校，否则建议学生不要同时参加超过两个夏校，以免分散精力。

　　在申请学院和大学时，部分学校会要求申请人提交推荐信，这些推荐信通常来自任课老师或学校辅导员。

　　为了获得高质量的推荐信，学生应在12年级高三开始前就着手准备，提前选定能帮助自己写推荐信的老师，并将自己的个人信息、申请目标院校等信息提供给推荐老师。

　　这样不仅能确保推荐信内容的真实性和针对性，还能为老师留出足够的时间来撰写推荐信。推荐信的数量因学校而异，学生可通过访问大学网站或申请系统来了解每所学校所需的具体数量。

　　二、公益活动/社区活动

　　在美本申请系统中，有一个栏目专门用于填写申请者参与的公益活动或社区活动。

　　这些活动包括社区参与、工作或志愿者等，以及申请者认为有意义的其他活动。美国大学在评估学生的申请时，不仅关注其参与的社会活动数量，更看重学生对社会或他人的总体看法和承诺。

　　因此，重要的不是活动的规模和影响力，而是学生背后的真实意图、个人性格、对事件的思考以及收获等。

　　公益类活动看重哪些方面?

　　美国大学在评估学生的申请时，不光是看这个学生做了什么社会活动。而是期待看到这个学生对其他人或这个社会的总体看法和承诺，重要的不是活动的数量，而是学生背后的真实意图、个人性格、对事件的思考以及收获等等。

　　公益活动影响力的考察，看的是对某一个或某一群人的真正影响。而不是目标有多宏伟，是否有报道/奖章。真正好的公益活动，影响是深远的，无论是对学生个人，还是对社会。

　　美国招生官特别强调需要做有意义且持续的社区服务(Meaningful,Sustained Community Service)：“持续”的定义是至少一年的时间;“有意义”是要能够激起同理心和利他行为 (empathy and altruism)，让年轻人深入去了解自己身边的世界。

　　三、学术类活动/竞赛

　　学术竞赛是就一门或多门学科进行的超出课本知识的考试或竞赛。根据规则的不同，学术竞赛可分为做题型竞赛和科研型竞赛两大类。

　　竞赛活动的分类

　　做题型竞赛在国内较为普遍，如AMC、奥林匹克、物理碗等。这类竞赛通常不需要花费太多精力就能取得不错的成绩，因此建议有兴趣的学生积极参与，尤其是理工科学生。

　　而科研型竞赛则相对不普遍，要求学生进行前沿课题的研究，并写出学术论文或进行学术展示。虽然这类竞赛的大奖难度更高、数量更少，但一旦获奖，将对学生的学术能力产生极大的提升作用。

　　随着美国大学本科申请竞争的日益激烈，越来越多的家庭开始从9年级或10年级就开始筹备规划孩子的大学申请。这些家庭不仅提前准备托福/雅思考试，还积极丰富背景提升活动，参加各项竞赛以提升学术竞争力。

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