一、美国本科申请招生官眼中的扣分活动

　　在美本申请的活动清单里，有一类奖项看似金光闪闪，实则在招生官眼中毫无分量，这些奖项的获得门槛极低，只要成绩达到一定标准，几乎人人都能入选，缺乏筛选性和独特性。就好比一场没有门槛的跑步比赛，人人都能参赛，人人都能拿奖，这样的奖项自然无法体现出你的优秀与独特。

　　据统计，每年有大量学生获得这类奖项，无法为你的申请加分，反而可能让招生官觉得你在凑数。

　　还有在校园里，很多同学都热衷于加入学生会、各种俱乐部，觉得这样能丰富自己的履历。但如果你只参与了寥寥几次，没有取得任何实质性的成果，这种同质化的参与经历，很容易被招生官归类为 “打卡式参与”，认为你只是在随大流，缺乏真正的热情和投入，对申请起不到积极作用。

　　还有一些同学，为了丰富自己的竞赛经历，不管竞赛主题与自己的专业方向是否相关，都一股脑地参加。这种 “堆料” 行为看似能让自己的简历变得丰富，实则不然。

　　招生官希望看到的是你在自己感兴趣的领域深入钻研，有明确的目标和规划。而你参加与专业无关的竞赛，会让招生官质疑你的专注度和对未来的规划，觉得你是在为了竞赛而竞赛，对申请产生负面影响。

　　二、美国本科申请活动规划避坑指南

　　围绕核心兴趣展开活动：

　　活动规划应紧密围绕个人的核心兴趣，形成一条清晰的主线。招生官更看重那些能够持续3年以上的活动，要用具体的数据来证明自己的影响力，这将使你的活动经历更加真实、可感。

　　打造出一个连贯而富有感染力的个人故事，让招生官深刻感受到你对该领域的热爱与执着。

　　追求真实成长：

　　拒绝选择那些短期速成的项目，这类项目往往无法真正提升个人能力，反而显得急功近利。优先选择高选拔性的夏校，或者主动联系大学教授，参与他们的课题研究，在真实的学术环境中，实现自我成长与突破。

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